A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

No filme Deu Uma Louca na Chapeuzinho, a vovó radical é uma senhora idosa que realiza diversas atividades físicas como: saltos no ar, corrida na neve e outros. Fora das telas de cinema, o idoso hoje no Brasil conta com diversos fatores para a redução de prática físicas, seja pela falta de academias públicas adaptadas ou pela falta de segurança nas ruas ou nos esportes, isso corrobora para maior incidência de doenças vasculares e fisiológicas entre essas pessoas.

Primordialmente, podemos destacar os benefícios que essas atividades físicas trazem para a vida dos idosos, que ao realizá-las melhoram sua qualidade de vida, reduzindo chances de doenças cardíacas, vasculares e até mentais como ansiedade ou depressão. Segundo a OMS, praticar atividades físicas reduzem em até 40% as chances da 3° idade apresentar problemas fisiológicos, isso reafirma a necessidade de políticas públicas voltadas para tais realidades e estilos de vida.

Entretanto, embora isso seja claro para muitas pessoas, é evidente a dificuldade enfrentada por essas pessoas como: a falta de espaços públicos ou academias reservadas e adaptadas para essa parcela da população, ou pela falta de segurança que assola a integridade do idoso, que ao sair de casa muitas vezes são assaltados ou assediados moralmente, isso contribuí para a falta de vontade de realizar essas atividades.

Portanto, governo deve tomar tomar medidas. Com o objetivo de induzir a prática de atividades físicas entre a 3° idade e promover a segurança, o ministério da infraestrutura vinculado ao executivo, por meio de projetos enviado a câmara dos deputados, deverão iniciar a construção e adaptação de academias públicas, a crianção e aplicação de pacotes adaptados para idosos, com o apoio de fisioterapeutas e profissionais da área da educação física, além do envio de seguranças treinados pela polícia militar, para promover a segurança dessas pessoas, promovendo a equidade e a integridade desses anciãos na sociedade brasileira.