A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

Os idosos, segundo o Estatuto do Idoso, são os indivíduos com idade igual ou superior a sessenta anos. Tais pessoas já contribuíram em demasia para o desenvolvimento do país, muitas vezes com o sacrifício da própria saúde. Dessa forma, é necessário que haja planejamento das autoridades públicas, para que sejam oferecidos programas de atividade física e outros cuidados indispensáveis ao bem-estar dessa camada social.

De um lado, os anciãos brasileiros enfrentam muitas dificuldades no que se refere à saúde. Em 2018, dados do Ministério da Saúde apontam que 39,5% dos idosos possuem alguma doença crônica e quase 30% possuem duas ou mais. Sob esse prisma, é notável que os anosos precisam de cuidados específicos, uma vez que o sedentarismo, a obesidade e a falta de assistência médica causam o encurtamento dessa fase da vida tão especial e merecida para quem se esforçou em prol da sociedade brasileira.

Por outro lado, a solução está focada na prevenção de doenças que acometem os longevos. Assim sendo, cabe aos governantes, de todas as esferas da nação, a disponibilização de academias ao ar livre, de maneira universal, gratuita e organizada; um projeto que já existe em muitos municípios brasileiros, mas que precisa ser ampliado. Com essas medidas, esse grupo social fará mais exercícios físicos e, em consequência, terá menos doenças e poderá viver uma terceira idade mais plena.

Portanto, o caminho para a obtenção de idosos mais saudáveis é a prática deliberada de exercícios, pois a prevenção sempre será o sinônimo de boa saúde. Como já existem programas nesse sentido, as autoridades só precisam ampliá-los, pois repercutirá em menos gastos, no futuro, com atendimento hospitalar, além de proporcionar dignidade a quem necessita.