A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

O ativista social Robert Owen foi um importante influenciador no desenvolvimento corporativista e trabalhista .Tal sociólogo utópico acreditava que era fundamental o desenvolvimento dos trabalhadores de sua industria tanto em questões educacionais, quanto em questões de saúde .Dessa forma, além de Owen estimular trabalhadores muito mais especializados e produtivos, também possibilitou uma melhor qualidade de vida para trabalhadores de meia idade e idosos .Análogo a isso, é possível analisar que mesmo no século 21 os cuidados á saúde juntamente com atividades físicas moderadas, são de fundamental valor para que a fração mais idosa da população brasileira continue ativa sem maiores dificuldades.

Primeiramente, é importante ressaltar que cerca de 50% da população brasileira, de acordo com a revista digital ‘‘Med Imagem’’, não se atenta em cuidar da própria saúde.Visto que a população de idade avançada também está inserida em sua maior parte nestes dados, incentivos devem ser promovidos constantemente para que o idoso posso mantes suas atividades básicas de forma independente sem enfrentar dificuldades relacionadas a idade, além de manter uma boa qualidade de vida.

Dessa forma, pode-se enfatizar que principalmente as pessoas de 40 a 75 anos de idade, devem ‘‘se manter em forma’’ não apenas por questões corporais e funcionais, mas também para que a própria mente continue em harmônia .Em outras palavras, se exercitar regularmente seja fazendo caminhada, natação, levantamento de peso, etc, é de suma importância para permitir uma boa estabilidade mental .Segundo o chefe do Departamento de Psiquiatria e Medicina Legal da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, a prática de exercícios físicos evita possíveis casos de depressão e crises de ansiedade.

Portanto, medidas devem ser tomadas para que um maior numero de idosos no Brasil, esteja intimamente relacionado com a prática de atividades desportivas .Deste modo, a Secretaria Estadual em conjunto com o poder executivo deve conceder aos indivíduos de idade avançada por meio de um ‘‘Passe Livre Esportivo’’, que permita o acesso de academias, aulas de hidroginástica, aulas de Ioga, artes marciais e exames mensais a todos aqueles que possuem mais de 60 anos, com o objetivo de estimular o ingresso dos anciões em atividades benéficas para o seu dia a dia .Ademais, a mídia televisiva por meio de comerciais informativos, deve produzir comerciais informativos sobre o tema ‘‘importância de se manter ativo fisicamente independente da idade’’, com o objetivo de acentuar ainda mais a necessidade de adotar medidas que possibilitem uma vida mais saudável.