A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

O programa Academia da Saúde, criado em 2011 pelo Governo Federal, é uma estratégia de promoção e produção do cuidado com a saúde, que visa implantar uma infraestrutura apropriada, equipamentos e profissionais qualificados em espaços públicos para atender toda cota populacional. Desse modo, é cognoscível que esse projeto nacional traz inúmeros benefícios à sociedade, principalmente, aos idosos, que são os que mais sofrem com a falta de atividades físicas. Sendo assim, é compreensível que a prática de exercícios físicos entre esse público, minora os problemas ocasionados pelo sedentarismo e instiga os idosos a participarem das relações sociais.

Vale ressaltar, de início, que, no Brasil, as doenças cardiovasculares tiveram um crescimento linear entre os idosos nos últimos 30 anos. Nesse prisma, um levantamento feito pela Pesquisa Nacional de Saúde, lançada em 2013, cerca de 25,1% das pessoas com mais de 60 anos tem diabetes e, aproximadamente, 57,1% foram diagnosticada com hipertensão, além da maioria estar com excesso de peso (63,5%). À vista disso, é notório que a falta da prática de exercícios associada ao mal controle alimentício, são os principais responsáveis pela minoração da qualidade de vida desse público e ocasionador dos maiores índices de óbito no nosso país.

Em segundo plano, nota-se que o sentimento de invalidez provoca o surgimento de doenças psicossomáticas entre os idosos. Nesse viés, o Centro para Controle e Prevenção de doenças (CDC) aponta o esporte como fator essencial para inserir esses grupos socialmente, uma vez que a sensação de invalidade é o principal ocasionador da depressão entre esse público. Nesse espectro, é inegável que o esporte é um importante meio de integração social e de regulação do convívio comunitário, pois conforme Leandro Flores, escritor e jornalista brasileiro, “o esporte é a ferramenta de inserção social mais eficaz, pois o resultado é imediato e as transformações são surpreendentes.”

Em suma, medidas são essenciais para melhorar a qualidade de vida dos idosos brasileiros. Primordialmente, o Ministério da Cidadania deve realizar um aporte financeiro em todos municípios brasileiros, no qual a finalidade é construir sedes atléticas e contratar profissionais qualificados, cujo objetivo é incentivar a prática esportiva e desenvolver a interação social entre os idosos. Ademais, ONGs, engajadas em questões sociais, devem promover lives com médicos e educadores físicos, com o desígnio de informar sobre a importância da atividade física e de induzir a reflexão sobre a temática pelo público brasileiro. Sendo assim, ações desse tipo garantirão um país mais justo e próspero.