A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

Segundo a OMS, a saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doença. Nesse sentido, ao observar a problemática que envolve a importância da prática de atividades físicas na vida dos idosos, verifica-se a necessidade de adotar medidas interventivas capazes de reverter números como a quantidade de casos de obesidade que afeta a população com mais de 60 anos. Tal fato permite afirmar que a resolução dos entraves referentes à falta de orientação acerca do assunto e o sedentarismo possibilitará a formação de uma sociedade mais saudável.

Apesar de o filósofo Locke defender que “onde não há lei, não há liberdade”, a sociedade brasileira, somente por meio de sua Constituição Federal, não garante de fato a saúde. A razão para a série de problemas em questão está na ausência de orientação para com os idosos. Isso ocorre, pois, essa parcela da população, em sua maioria, não possui fácil acesso à informação digital, tendo em vista que, no século XXI a internet se tornou o principal meio de transmissão de conhecimento, fica evidente o obstáculo para alguns indivíduos em relação ao entendimento sobre como, onde e porque praticar atividades físicas.

Consequentemente, os resultados disso é o sedentarismo. Isso se explica no fato de massa de pessoas não conseguir compreender a importância que a prática de exercícios promove no âmbito físico e social, o que faz melhorar a qualidade de vida de quem o desempenha e dificultar o desenvolvimento da obesidade e outras doenças relacionada à ao sistema muscular e cardiovascular. Vale ressaltar que entre os motivos que acercam tais consequências está a falta de investimentos em infraestrutura capaz de incentivar o convívio e o início de hábitos mais saudáveis como, por exemplo, a caminhada, corrida e até mesmo a musculação.

Portanto, é essencial buscar medidas interventivas para combater a escassez de orientação e o sedentarismo, já que como diria Sartre: “o homem tem de se inventar todos os dias”. Inicialmente, cabe ao Ministério da Saúde promover palestras em locais públicos, com auxílio de profissionais da área, para que possa ser sanado a carência de informação. De modo complementar, o Ministério de Planejamento, Orçamento e Gestão deve verificar a viabilidade de disponibilização de verbas para a criação de ambientes públicos que possam e ofertem à população o acesso em centros ou praças de convivência com aparelhos de musculação de forma gratuita, para que dessa maneira haja mais locais para a formação de um cotidiano mais sadio. Espera-se que, com ações desse tipo, esse entrave seja amenizado.