A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

Na série animada “Os Simpsons”, o personagem Abe passa a maior parte do seu dia em frente a televisão sem se exercitar e isso gerou como consequência a perda da sua aptidão física, capacidade de fazer tarefas cotidianas sem apresentar fadiga. De fato, casos como o dele não se limitam a cenários fictícios e refletem os danos que o sedentarismo pode causar na terceira idade. Nesse sentido, debater acerca da importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos é pertinente ao contexto brasileiro. Sobre essa perspectiva, é apropriado alegar que o sedentarismo é uma característica básica do mundo moderno e é dever do Estado impedir que essa tendência prejudique os idosos.

Deve-se pontuar, antes de tudo, que a transição do nomadismo para o sedentarismo favoreceu o surgimento da agricultura e das cidades. Nessa lógica, é válido afirmar que o ser humano precisa se movimentar por natureza, mas as facilidades do mundo moderno dificultam isso. Segundo o médico Drauzio Varella, a prática de exercícios físicos melhora as funções do organismo e o bem estar do indivíduo. Logo, presume-se que reduzir a movimentação das pessoas foi essencial para sociedade, entretanto afeta negativamente o bem estar das pessoas, em questão dos idosos.

Ademais, é de responsabilidade do Estado proporcionar qualidade de vida aos idosos. Dentre esses efeitos, é objetivo fundamental da República, conforme a Constituição Federal de 1988, garantir o bem de todos sem preconceitos de idade. Por certo, aumentar a prática de atividade física entre pessoas da terceira idade é um modo de cumprir essa parte da Carta Magna, uma vez que o exercício físico melhora o funcionamento fisiológico. Desse modo, percebe-se certa urgência na adoção de medidas que visem ampliar a movimentação dos mais velhos.

Torna-se evidente, portanto, que casos como o do Abe não podem continuar a ser reflexo da sociedade brasileira. Assim, é necessário que o Ministério da Cidadania, com ações das prefeituras, aumente as academias públicas, por meio da criação de um projeto voltado à melhoria de vida dos idosos, com o intuito dar às pessoas da terceira idade de classes sociais mais baixas igual oportunidade de se exercitarem. Além disso, esse projeto deve promover campanhas nas mídias tradicionais sobre a importância prática atividades físicas, a fim de levar os idosos a repensarem seus hábitos. Enfim, a partir dessas ações, o Estado garantirá maior qualidadede vida aos mais velhos conforme garantido pela Constituição Federal.