A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

“No meio do caminho tinha uma pedra”. Esse trecho, do poeta Carlos Drummond de Andrade, conota a existência de um empecilho que impede a continuação de um percurso. Analogamente, no Brasil hodierno, é fato que, símile à pedra de Drummond, A importância da prática de atividades físicas relacionada ao idosos dificulta o progresso da sociedade, porquanto aumentando o número de idosos com problemas de saúde devido a falta de exercício. Sob esse prisma, a fim de explanar o principal rastilho desse revés, faz-se mister a análise da falta de acompanhamento adequado e de suas respectivas consequências.

Diante desse cenário, a falta de acompanhamento profissional corrobora ao aumento de lesões e quedas nos treinos. Segundo o médico grego Hipócrates, “o homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio”. Todavia, é indubitável que a realidade brasileira vai de encontro ao propósito supracitado, haja vista que idosos não procuram uma orientação adequada de profissionais da área ao realizar qualquer tipo de atividade motora devido à vergonha que certos indivíduos sentem-se ao pedir ajuda para alguém que não seja do seu laço familiar ou amigável. Ademais, ocasionando a continuação dessas complicações nos idosos. Dessa maneira, entende-se essa questão como uma problemática cuja resolução deve ser imediata.

Por conseguinte, reflexos adversos da problemática são nítidos na sociedade. Nesse contexto, a princípio, destaca-se que a falta de atividade física torna o idoso sedentário, ocasionando, assim, um problema para sua saúde como diabete, pressão alta e atrofia muscular. Outrossim, vê-se, também, que a ausência de profissionais para ajudar o indivíduo envelhecido pode ocasionar outros tipos de problemas a saúde física, entre elas osteoporose e a hipertensão. Faz-se imprescindível, portanto, a dissolução dessa conjuntura.

Diante do exposto, a fim de remover essa “pedra” do Brasil, é imperiosa uma intervenção. Para isso, cabe ao Estado – maior interventor das ações públicas da União -, por via de subsídios, fomentar uma prática constante de atividade física aos idosos. Isso será feito de modo que o Estado, juntamente com o Ministério da Saúde desenvolva eventos que irá reunir um alto número de profissionais qualificado que fornecerá ensinamento gratuito para a população da terceira idade que deseja mudar sua saúde e seu hábito de viver. Feito isso, o país alcançará o aumento da atividade física dos idosos.