A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

Sob a perspectiva filosófica de Platão, o importante não é viver, mas viver bem. Nesse contexto, o autor refere-se à qualidade de vida como aspecto principal de uma melhor experiência na vivência, nesse contexto se torna fulcral a prática de atividades, principalmente para os idosos. Destarte, é válido analisar a melhora do sistema cardiorrespiratório bem como a prevenção de doenças.

Mormente, nota-se como há uma melhora cardiorrespiratória nos mesmos de idade avançada que praticam exercícios físicos, uma vez que, durante o processo de envelhecimento ocorre uma diminuição na capacidade do sistema. Outrossim, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo aumenta o risco de morte em até 30%. Logo é evidente que há um aumento na probabilidade de desenvolver doenças cardiorrespiratórias, principalmente em idosos.

Ademais, é praticamente um consenso entre os profissionais da área da saúde que a atividade física é um fator determinante no sucesso do processo do envelhecimento, sobretudo na prevenção de doenças. Como forma de exemplificação, o atual papai Francisco sofreu de uma diverticulite, doença no trato digestivo, provocada pela ausência de exercícios físicos associados a uma alimentação rica em calorias.

Assim, percebe-se como praticar atividades físicas é crucial para longevos. Depreende-se, portanto, que medidas sejam progressivamente efetivadas em prol da objeção provocada pela ausência de exercício físico associado a uma alimentação rica em calorias. Assim, percebe-se como praticar atividades físicas é crucial para longevos.

Depreende-se, portanto, que medidas sejam progressivamente efetivadas em prol da objeção provocada pela ausência de exercício físico associado a uma alimentação rica em calorias. Assim, percebe-se como praticar atividades físicas é crucial para longevos. Depreende-se, portanto, que medidas sejam progressivamente efetivadas em prol do aumento da prática de exercícios físicos dos idosos. Para tanto, cabe ao Poder Executivo criar políticas públicas na área da saúde que amplie os recursos de atividades físicas para a população idosa do país, através de incentivos governamentais, com o fito de ampliar a saúde e a longevidade dos idosos. Dessa forma, com essas ações os idosos praticarão mais atividade física.