A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

O artigo 196 da Constituição Federal de 1988 versa, em um dos seus pontos, sobre o direito inerente à saúde. Sob tal ótica, a prática regular de atividades físicas traz bem-estar físico, mental e bom funcionamento do corpo. Diante disso, torna-se imprescindível analisar a dificuldade de alguns idosos em aceitar a velhice bem como os benefícios trazidos pela prática de atividades físicas.

Em primeira análise, percebe-se que a expectativa de vida do brasileiro aumentou, o que ampliou a quantidade de pessoas com medo de envelhecer. Nesse contexto, muitas pessoas não sabem lidar com o fato de que precisam dar mais atenção à saúde. Tal fato evidencia-se através do clássico “O retrato de Dorian Gray”, em que o jovem Dorian Gray faz um pacto demoníaco para ser imortal, mas com o tempo sua imagem é transformada em um monstro. Logo, agir para mudar esse quadro é urgentemente necessário.

Outrossim, é válido discutir ainda que a prática de ativiades físicas traz diversos benefícios na saúde dos idosos. Nesse viés, os indivíduos inativos e pré-dispostos a doenças relacionadas a estilo de vida e o envelhecimento apresentam um aumento de vulnerabilidade e fragilidade. Como prova disso, uma pesquisa realizada pelo Unisalesiano mostra que a prática de exercícios físicos é fundamental para melhoria na capacidade dos idosos e ajuda na manutenção das atividades de vida diária, o que os torna independentes e melhora a qualidade de vida. Portanto, é de suma importância a realização de atividades físicas.

Infere-se, portanto, que o problema dos idosos em relação ao exercício físico tem se configurado como um problema latente no país. Logo, o Ministério da Saúde que tem como função promover e cuidar da saúde de todos os brasileiros, pode contratar profissionais de educação física e fisioterapia por meio de concursos públicos, para atender a população idosa de todas as áreas e eles não precisem sofrer com futuros problemas trazidos com o tempo. Além disso, a Imprensa Socialmente Engajada com seu grande alcance e poder de persuação pode publicar campanhas que quebrem os estigmas criados a cerca das mudanças na vida com a chegada da terceira idade. Destarte, com essas e outras medidas o quadro reverter-se-á.