A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

O livro ´´Esporte para idosos: uma abordagem inclusiva`` aborda a temática da importancia das atividades física-esportiva na vida do grupo da terceira idade, além dos beneficios fisicos, aumenta a autoestima, melhora a consciência corporal e insitiva a interação social. A obra por sua vez, faz  uma relação direta com senvertia de atividade fisicas nos idosos, uma vez que o livro relata bem a realidade, mostrando que os idosos devem fazer exercicios para o bem da saúde física e mental. Nesse cenário, é necessário uma análise sobre a diminuição dos risco de doenças ,bem como o preconceito contra idosos no físico-esporte.

A priore, é nitido a importancia de atividades físicas na vida dos idosos para previnir doenças. Desse modo, a sociedade brasileira está cada vez mais envelhecida, tendo como consequencia a mais necessidade da presença de exercicios físicos no contidiano da vida do grupo da terceira idade, prevenindo de doenças degenerativas e ajudando a saúde mental dos idosos, fazendo o idoso viver mais tempo. De acordo Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), 62,1% dos brasileiros com 60 anos ou mais que pratica atividades físicas tem menos doenças degenerativas que um idoso que não faz exercicios físicos. Portanto, teve insentivar mais a presença da física-esportiva na sociedade.

Ademais, infelizmente em pleno século XXI a presença do preconceito contra os idosos que fazem atividades físicas. Assim, uns dos grupo mais vuneravel sofre esse ato de preconceito, só por exercicios físicos, como academias, esportes, fucional são alvo de piadas para os mais jovens, fazendo que idosos não queram fazer atividades fisicas para´´preveniro preconceito. Como forma de exemplificação, Herlane Silva de 62 anos fez uma entrevista para o Blog Gympass, relatando que já sofreu preconceito dentro da academia, que um grupo de rapazes ficaram soltado piadas do tipos,´´a vovó está no lugar errado, volta para sua casae essas atitudes foi o motivo de desistir da academia.

Infere-se, então, que estabelecer o hábito de praticar exercícios físicos ainda é um entrave para a construção de uma boa qualidade de vida para os idosos. O Governo Federal junto com o Ministério da Saúde teve promover medidas que busquem aumentar a prática de atividades físicas entre os idosos, investindo em academias públicas na parças, contratarem educadores médicos para atender esse publico tanto na academia quanto no ar livre. Uma mídia seria de grande ajuda para combater o preconceito contra os idosos que fazem atividades físicas, fazendo campanhas públicas quebre esse tabu que o grupo da terceira idade não consegui fazer exercícios físicos. Dessa forma, com essas atitudes terá mais inclusão dos idosos nas atividades físicas e não terar preconceito com esse grupo.