A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

O Sedentarismo se caracteriza pela falta de atividade física independente da faixa etária. Dessa forma, é notório que os exercícios são necessários em todas as idades, pois trazem benefícios, inclusive aos idosos, que os deixam mais dispostos e saudáveis. Porém, em detrimento da falta de incentivo e conhecimento - dos filhos e dos idosos - A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos, têm diminuido.

Em primeira análise, o incentivo, é o primeiro passo para que muitas ações se desenvolvam, e com a ausência desses passos, a progressão pode ser prejudicada. Nesse sentido, há uma frase icônica no filme Alice no País das Maravilhas que diz: “A única forma de chegar ao impossível é acreditar que é possível.” Portanto, em relação a saúde dos idosos, é visto que, o incentivo adequado pode levar a benefícios, tanto a quem incentiva quanto a quem pratica as atividades físicas, pois trará um maior bem-estar.

Sob este prisma, é visto que hodiernamente há uma privação de conhecimento, onde é preferível deixar de saber para fazer o errado. Continuamente, de acordo com o filósofo pós-socrático Platão “A parte que ignoramos é muito maior que tudo quanto sabemos”. Nesse viés, quando é escolhido não saber sobre os benefícios das atividades físicas em idosos, privamos a longevidade dos anciões, pois não temos a noção de dizer que é necessário que os idosos pratiquem exercícios físicos.

Conclusivamente, a importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos, é uma pauta que deve ser resolvida. Dessa maneira, é imprescindível que os profissionais geriátricos em parceria com canais midiáticos, explicitem a nececessidade da atividade física em idosos, através do compartilhamento de vídeos e artigos em relação ao assunto, nas partes da mídia onde tem maior concentração do acesso, para que mais anciões passem a fazer atividades físicas.