A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

A Constituição Federal de 1988 - norma de maior hierarquia brasileira - garante à todos o direito à saúde, ou seja, tratamentos adequados, fornecidos pelo poder público. Entretando, ao analisar os crescentes casos de sedentarismo no Brasil, a priore dos idosos, nota-se que o direito imposto pela Consituição ainda não fora colocado, por completo, em prática. Com efeito, os problemas ocasionados no condicionamento físico da terceira idade e, por consequência, a perca de sua autonomia.

Sob esse prisma, é fundamental observar as agravantes provocadas na fisionomia dos idosos devido a falta de atividades físicas. Assim, segundo o Ministério da Saúde, mediano percentual da população idosa do Brasil possui dificuldades ao realizar atividades físicas. Isso ocorre em função da ausência de suporte nutricional ao direcioná-los métodos que ajudem no condicionamento físico, como caminhadas ao ar livre e exercícios adequados em academias. Em virtude disso, os idosos podem usurfruir melhor de sua terceira idade sem se preocupar, demasiadamente, com problemas de saúde.

Nesse contexto, é possível analisar que a autonomia dos idosos está diminuindo ao decorrer dos seus problemas fisiológicos. Sob essa ótica, o atleta Gene Tunney dizia que o exercício deve ser considerado como um tributo para o coração. Por isso, visto que para se ter autonomia é necessário um bom preparo físico e mental. Dessa forma, a autonomia tem um impacto significativo sobre a saúde de idosos.

Diante disso, é indispensável que as problemáticas no que tange o bom condicionamento físico e a autonomia dos idosos sejam solucionadas. Para tanto faz-se imprescindível que o Ministério da Saúde estimule a prática de atividades físicas para a população de terceira idade brasileira, por meio do investimento em projetos que viabilizem exercícios adequados, com o apoio de nutricionistas bem qualificados, para que desse modo, seja proporcionada uma boa qualidade de vida aos idosos.