A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

" Conhecer é rememorar". Essa frase, do filósofo Platão, ressalta a necessidade de de trazer à tona temas complexos, compreendendo-os. Nesse sentido, fica clara a necessidade de rememorar a questão da importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida dos idosos no Brasil, visto que, infelizmente, não é dada a devida impotância para a prática dessas atividades. Assim, cabe avaliar popular e governamental a acerca desse entrave, o que gera graves consequências.

De ínicio, sabe-se que na velhice, assim como em outros periódos da vida, a realização de atividades físicas gera inúmeros benefícios para a saúde da pessoa idosa. Como, por exemplo, perda de peso, ganho de massa muscular, maior convívio social, bem estar e aumento da capacidade cognitiva. Segundo a pesquisadora Marian Diamond, da Universidade de Berkeley o cérebro adulto possui grande plasticidade, ou seja, capacidade de se adaptar, mudar e ser modelado. Porém, a população negligencia os benefícios gerados pela efetivação dessas atividades. No entanto, estão cada dia mais expostos a problemas socias como a depressão, bem como, doenças degenerativas como Alzheimer.

Ademais, o governo causa a falta de informação desse grupo, uma vez que não aborda sobre a importância da prática da prática de atividade física entre os idosos. De acordo com a perspectiva do Físico Richard Feyman, o qual afirma que saber o nome de algo é muito diferente de saber em que esse algo consiste,ou seja, ter acesso a conhecimento sobre realizar atividades físicas, não é o bastante para que eles saibam realizarem essas atividades. Assim, sem uma orientação capacidade, eles se sentem incapacitados de realizarem essas atividades sozinhos.

Portanto, cabe ao Ministério da Saúde - órgão responsável pela promoção, prevenção e a assistência à saúde dos brasileiros - incluir a aboradagem do tema em praças públicas. Isso será feito por meio de palestras como, por exemplo, fisoterapeutas e educadores físicos. Tal medida tem a finalidade de conscientizar os idosos sobre a necessidade de praticar exercícios físicos.