A importância do exercício físico para o ser humano

Barão de Itararé, famoso jornalista alternativo durante a Ditadura no país, estava certo ao dizer: “O Brasil é feito por nós, só falta desatar os nós”. Partindo desse pressuposto, a apatia social em relação a importância do exercício físico para o ser humano se aresenta como um dos “nós” a serem desatados. Em suma, um caminho possível para resolver esse quadro pressupõe a diminuição do sedentarismo digital, bem como da incompreenção dos indivíduos sobre esse assunto.

Diante desse cenário, é imperativo pontuar o sedentarismo digital como promotor do empecilho. Com isso, os indivíduos deixam de lado atividades físicas para utilizar celulares, tablets, computadores e vídeo games. De acordo com Steve Jobs : “A tecnologia move o mundo”. Assim, esse mover social impulsiona o uso exacerbado dessa tecnologia, ao passo que os usuários ficam sedentários e menos ativos. Como consequência, os indivíduos ficam propensos a doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, entre outras. Desse modo, é evidente que o sedentarismo digital precisa ser sanado.

Ademais, é importante pontuar a incompreensão sobre esse assunto como colaboradora do impasse. Dessa maneira, a maior parte da sociedade não pratica exercícios físicos pois não está ciente dos prejuízos físicos e mentais que esse agir traz. Assim, se perpetua a carência dessas atividades, pois a população está apática sobre suas consequências. Segundo o filósofo Platão: “A qualidade de vida tem tamanha importância que ultrapassa a da própria existência”. Haja visto isso, a falta de exercícios físicos prejudica negativamente a qualidade de vida do corpo social e precisa ser barrada.

Portanto, medidas devem ser tomadas para que a problemática cesse. Dessarte, com o intuito de mitigar o sedentarismo digital e a incompreenção sobre o assunto, o Governo, por meio de parceria com o Ministério da Educação, deve investir em campanhas publicitárias -em redes sociais, televisão e internet-, as quais terão a finalidade de incutir nos cidadãos as reais consequências danosas da falta de exercícios físicos para a saúde. Só assim, haverá mudança de comportamento e esse “nó” será desatado, como descrito por Barão de Itararé.