A importância do exercício físico para o ser humano

Desde os primórdios da evolução da raça humana, movimentar-se sempre foi necessário, tanto para caçar seu alimento até para buscar condições de melhores para se Habitar. No entando, com a chegada do século 20 e toda a modernização da qual não se tinha antes, nos deparamos com um cenário no qual mais de um terço da população não pratica atividades físicas, tal fato é o pricipal percursor de vários tipos de problemas de saúde gerados pela falta da atividade física, como principalmente a obesidade e o AVC (Acidente Vascular Cerebral).

A priori cabe-se destacar que, a obesidade causada pela falta de atividade física é um problema que transcende a extratificação social, pois é visívil tanto em pessoas mais pobres até a influencers como Thais Carla e Jojo Todinho, que são artistas da modernidade e enfrentam a mesma situação. Tal agrura, de acordo com uma ma-téria publicada pela nutricionista Carolina Picote em suas redes sociais é causado pela alta ingestão de calorias e a ausencia de uma atividade para metabolizar essa energia gerada, o que acaba gerando o armazenamento da energia em forma de gordura, afetando assim o correto funcionamento do corpo.

Um outro problema que parte também pela falta de práticas de exercícios físicos é o AVC, sobre tal problema, em um levantamento feito pela OMS (Organização Mundial da Saúde), foi averiguado que mais de 50% das pessoas que sofrem de AVC não praticam nenhum tipo de atividade física. Ademais, em uma palestra feita pelo professor Paulo Jubilut em seu canal do You Tube, ele alega que a falta de atividades físicas combiado com uma má alimentação faz com que, ao longo do tempo, vá se formando crostas de gordura nas paredes das vias sanguíneas, o que favorece com que ocorra tanto o AVC quanto um infarto.

Portanto, conclui-se que cabe ao Estado promover e divulgar mais politicas públi-cas voltadas a importância de atividades físicas,isso por meio de outdors e comerci-ais de televisão de forma que consiga abrangir o maior público possível. Dessa for-ma, além de conseguir melhorar a qualidade de vida e consequêntemente a pers-pectiva dessa trará também mais ânimo ao cotidino da pessoas e assim como Thais e Todinho entender que o exercício de atividades físicas melhora o ser por comple-to.