A importância do exercício físico para o ser humano

Segundo o pensador, Confúcio, " Não corrigir nossas falhas é o mesmo que cometer novos erros". Sendo assim, é notório que mesmo sabendo de problemas hereditários, algumas pessoas negligenciam o cuidado com seu corpo.

Nesse contexto, é válido obserar como esse cenário é alimentado não apenas pela negligência individual com o físico, mas também pela falta de incentivo a hábitos saudaveis na juventude.

Em primeira análise, cabe pontuar que a negligência com o corpo impulsiona o quadro de sedentarismo no Brasil. Como disse o sociólogo Zygmunt Bauman, a sociedade contemporânea vive uma ‘modernidade líquida’ onde é mais valorizado coisas momentâneas, do que cuidados a longo prazo, como o exercício físico. Como consequência o corpo social falha em reconhecer o exercício físico como algo vital, vendo seu corpo como uma máquina que não precisa de reparos, o que consolida a realidade nacional.

Ademais, é impersitivo examinar como a carencia de estimulos e hábitos saudáveis na juventude agem em favor ao sedentarismo. Segundo o filósifo immanuel Kant ‘o homem é oque a educação faz dele’. Sobre esse olhar, se o núcleo familiar não incentivar as escolhas físicas, os jovens crescerão desprovídos dessa rotina. Dessa forma, a falta de estímulos precosces resulta em adultos com mobilidade reduzida, evidenciando a falha nesse cuidado.

Portanto, medidas são necessárias para reverter o quadro de sedentárismo e negligência com a saúde no Brasil. Cabe ao Ministerio da Saúde- orgão resposável pela criação de políticas públicas- Promover a consientização sobre o bem estra físico desde a infância. Isso deve ser feito com a ampliação da carga horária de atividades físicas e da realização de workshops com palestras para as famílias que abordem a importância de combater a ‘modernidade líquida’ citada por Bauman. O objetivo é incentivar a adoção de hábitos saúdaveis precoces, para que, conforme a sitação de Kant, a educação forme cidadãos conscientes. Assim, será possivel consolidar uma sociedade com maior mobilidade física, sem se tornarem reféns dos maus hábitos.