A importância do exercício físico para o ser humano

Na lenda de como surgiu a maratona (42km correndo), o soldado Fidípides teve que correr até Atenas para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas. Nesse contexto, notamos que o esporte sempre esteve presente na sociedade, porém, hoje em dia, a falta de investimento em práticas esportivas e a romantização da obesidade colaboram para que a prática do exercício físico seja um desafio na atual sociedade brasileira.

Nesse sentido, a falta de investimento governamental em políticas voltadas para a prática esportiva é um grande motivador do não reconhecimento da atividade física como primordial à manutenção da saúde física e mental. Tal problema ocorre porque há manutenção da desigualdade social, visto que em bairros periféricos existem menos recursos que possibilitem a prática; como parques e ciclovias. Com isso, mesmo que certas histórias gerem motivação - como das irmãs Williams - tenistas que vieram da periferia e conseguiram se destacar ao chegar nos melhores pódios mundiais de tênis - isso não é uma realidade para a grande maioria dos moradores das periferias.

Além disso, a romantização do sedentarismo e da obesidade são obstáculos que impedem a democratização do exercício físico. Esse problema ocorre porque, em geral, os esforços físicos que antes eram necessários, foram substituídos pela facilidade moderna: hoje, basta abrir um aplicativo. Nesse viés, dados divulgados pelo jornal Correio Braziliense mostram que cerca de 30% das crianças e adolescentes estão obeso e segundo o livro “A ciência do desconforto”, da médica Maira Solani, até 2030 a tendência é que mais da metade da população mundial seja sedentária e com problemas de saúde relacionados - como hipertensão e diabetes -, de fato, uma pandemia de problemas metabólicos.

Portanto, para incentivar a população acerca da importância da prática do exercício físico, o Governo Federal, juntamente com os estaduais e municipais, deve ampliar a quantidade de ciclovias, quadras esportivas e parques disponíveis para a população, com a divulgação feita por meio de feiras palestras ministradas por pessoas de referência como Marcio Atala - educador físico.