A importância do exercício físico para o ser humano

A lenda de como surgiu a maratona (42 km correndo), o soldado Fidípides teve que correr até Atenas para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas. Nesse contexto, é notável que o esporte sempre esteve presente na sociedade. Contudo, hoje em dia, a falta de investimento em práticas esportivas e a romantização da obesidade colaboram para que o reconhecimento da importância de se praticar o exercício físico seja um desafio na atual sociedade brasileira.

Nesse sentido, a falta de investimento governamental em políticas voltadas para a prática esportiva é um grande motivador do não reconhecimento da atividade física como primordial à manutenção da saúde física e mental. Tal problema ocorre porque há a manutenção da desigualdade social, visto que em bairros periféricos existem menos recursos que possibilitem a prática, como parques e ciclovias. Com isso, o acesso a práticas esportivas fica restrito às áreas mais nobres da cidade. Dessa forma, mesmo que certas histórias gerem motivação — como a das irmãs Williams, tenistas que vieram da periferia e conseguiram se destacar ao chegar nos melhores pódios mundiais de tênis —, isso não é uma realidade para a grande maioria dos moradores das periferias.

Além disso, a romantização do sedentarismo e da obesidade é um obstáculo que impede a democratização do exercício físico. Esse problema ocorre porque, em geral, os esforços físicos que antes eram necessários foram substituídos pela facilidade moderna: hoje, basta abrir um aplicativo. Nesse viés, dados divulgados pelo jornal Correio Braziliense mostram que cerca de 30% das crianças e adolescentes estão obesos. Essa realidade corrobora as teses do livro “A ciência do desconforto”, da médica Maira Solani, segundo o qual, até 2030, a tendência é que mais da metade da população mundial seja sedentária e enfrente problemas de saúde relacionados — como hipertensão e diabetes —, configurando, de fato, uma pandemia de problemas metabólicos.

Logo, o Governo Federal, juntamente com os estaduais e municipais, deve ampliar a quantidade de ciclovias, quadras esportivas e parques disponíveis para a população. Essa medida deve ser divulgada por meio de feiras e palestras ministradas por pessoas de referência, como Marcio Atala - educador físico.