A importância do exercício físico para o ser humano

Diabetes, hipertensão, trombose e acidente vascular cerebral. Essas são algumas das doenças que têm como fator de risco a falta de atividades físicas. Nesse contexto, é notável que o esporte é necessário para a manutenção da saúde e para o bem-estar coletivo. Contudo, hoje em dia, a falta de investimento em práticas esportivas e a romantização da obesidade colaboram para que o reconhecimento da importância de se praticar o exercício físico seja um desafio na atual sociedade.

Nesse sentido, a carência de investimentos governamentais em políticas voltadas para a prática esportiva é uma prova do não reconhecimento acerca dos benefícios da prática. Tal problema ocorre porque há uma manutenção da desigualdade social, visto que em bairros periféricos existem menos recursos que possibilitam a prática esportiva; como ciclovias, parques e quadras. Com isso, ocorre uma -não- democratização do acesso ao esporte, o que, pode ser considerado um não cumprimento da constituição, uma vez que o direito à saúde é mencionado no documento. Dessa forma, nota-se que falta meios para a democratização do acesso ao exercício físico.

Além disso, a romantização do sendentarismo é um fator que colabora para que a obesidade seja normalizada. Esse problema ocorre porque, em geral, os esforços físicos que antes eram necessários, foram substituídos pela facilidade moderna: hoje, basta abrir um aplicativo e sua comida chega em minutos. Com isso dados do livro “A ciência do desconforto”, da Dra. Maira Solani, mostram que até 2030 a tendência é que mais da metade da população mundial seja sedentária e com problemas de saúde relacionados - como hipertensão e diabetes e obesidade -, de fato, uma pandemia de problemas metabólicos. Dessa maneira, são necessárias medidas que revertam esse problema.

Portanto, para incentivar a população acerca da importância da prática do exercício físico, o Governo Federal, juntamente com os estaduais e municipais, deve ampliar a quantidade de ciclovias, quadras esportivas e parques disponíveis para a população, com a divulgação feita por meio de feiras palestras ministradas por pessoas de referência como Marcio Atala - educador físico.