A importância do exercício físico para o ser humano

Na antiguidade, os gregos esbanjavam saúde por treinarem fisicamente seus corpos. No Brasil atual, infelizmente as pessoas não se exercitam em casa e muitas preferem não pagar clubes ou academias, fazendo com que o problema persista. Nesse contexto, medidas devem ser adotadas para reverterem essa situação que tem como causas não se ter renda suficiente para pagar clubes e academias e a falta de incentivo do Estado para que ocorra a prática do exercício físico.

Diante desse cenário, vale salientar que a baixa renda de muitos brasileiros é fator mantenedor para o problema. Sob essa ótica, a Constituição Federal garante ao cidadão o direito à saúde e bem-estar, mas na prática não é isso que acontece. Dessa forma, é devido ao baixo número de Academias da cidade, por exemplo, que o exercicio físico é pouco democratizado. Dessa forma, sem se exercitar, as pessoas ficam mais suscetíveis a doenças no trato gastro intestinal, sistema imunológico e outras enfermidades e essa é a real importância do do exercício. Logo, é preciso que o Governo amplie o número de parques e academias para democratizar o acesso ao que promove saúde.

Além disso, a falta de incentivo das escolas, universidades e publicidade corroboram para a prática de esportes e exercícios. Nesse sentido, as pessoas precisam de estímulo e ensino, pois o ensino alerta, por exemplo, para a saúde mental, com redução do estresse e aumento da energia, afinal, segundo Kant, o homem é resultado da educação que teve. Com efeito, enquanto ocorrer a não instrução e o estímulo ao exercício, o problema persiste.

Torna-se evidente, portanto, a necessidade de que a prática de exercício ocorra para que haja a real importância do exercício para as pessoas. Para isso, cabe ao Governo Federal que destine verbas para a criação de Academias da cidade, que democratizam a promoção de saúde, em lugares afastados dos grandes centros também, pois os mais necessitados moram marginalizados, visando a resolução do problema. Paralelamente, cabe à escola, por meio de debates e palestras, a instrução e estímulo ao esporte para conscientizar os futuros adultos para a importância do exercício. Cabe, também, ao Ministério da Saúde difundir campanhas publicitárias para alertar dos riscos do sedentarismo.