A importância do exercício físico para o ser humano

As Olimpíadas, competições esportivas que existem desde a Roma antiga, são um meio de incentivar e apresentar diferentes tipos de esportes para a população. A partir disso, deve-se pontuar a importância do exercício físico para o ser humano, prática que não faz parte do cenário de porcentagem da população com alta demanda trabalhista e de jovens que foram consumidos pelo sedentarismo decorrente ao uso excessivo de telas. Logo, faz-se necessária a exposição desse dilema.

De início, é crucial pontuar que a classe trabalhadora não possui tempo de qualidade para se exercitar devido ao excesso de trabalho. Diante disso, a deputada Erika Hilton propôs uma PEC (Proposta de Emenda à Constituição) para colocar fim à escala de trabalho 6x1, onde trabalha-se seis dias na semana e usufrui de apenas um dia de descanso. Diante disso, é evidente que o proletariado, ao possuir mais tempo livre, terá como priorizar sua saúde mental e física praticando exercícios físicos em suas horas livres.

Ademais, vale ressaltar que o sedentarismo por parte dos adolescentes da nova geração é resultado do excesso de tempo nos aparelhos eletrônicos. A partir disso, o filósofo Manuel Castells afirma que a internet não é boa nem má, e sim um ferramenta, e o que importa é como a usamos. Seguindo o raciocínio, é possível afirmar que os jovens, ao usarem as mídias sociais sem discernimento e trocarem o mundo real pelo virtual, estão deixando de se movimentar e caindo no limbo da inatividade física.

Portanto, torna-se primordial a exposição dessa pauta, de uma forma que possamos mitigar as causas e consequências da falta de atividade corporal. Dessa forma, cabe ao Congresso Nacional, aprovar a PEC da deputada Erika Hilton e implementar a escala 5x2 para o povo brasileiro. Além disso, as escolas devem promover palestras focadas nos malefícios do uso excessivo das redes sociais e a necessidade do movimento corporal para a saúde mental e física, de forma que os adolescentes sejam conscientizados sobre o assunto.