A importância do exercício físico para o ser humano

Segundo o filósofo Platão: “O importante não é viver, mas viver bem”. Entretanto, o sedentarismo e a falta de acesso à espaços voltados para atividade física têm degradado relações interpessoais e a saúde do brasileiro. Logo, faz-se necessário averiguar os fatores que favorecem esse quadro.

Nesse viés, conforme o médico Kenneth Cooper, atividade física é o investimento mais barato para a saúde. Além disso, a prática de exercícios físicos ajudam no controle de doenças como diabetes, hipertensão, depressão e são importantes meios de interação social e lazer. Ademais, durante a pandemia da Covid-19, pessoas que praticavam atividade física regularmente tinham mais chances de sobreviver ao vírus do que sedentários. Portanto, o Estado deve conscientizar a população sobre a importância da atividade física.

Outrossim, a falta de espaços públicos voltados para atividade física atua como catalizador do sedentarismo e de desigualdades. Desse modo, consoante com a Constituição Federal de 1988, em seu artigo 217, atividade física é um direito de todos. Porém, esse direito não é universal, pois faltam academias ao ar livre, espaços dedicados à corrida, ciclismo e poliesportivos. Aliás, muitos espaços se encontram em condições precárias, tonando esse direito um privilégio de poucos. Diante do exposto, o governo brasileiro deve agir para tornar esse direito universal e ampliar o bem-estar social.

Dessa forma, deliberações são necessárias para resolver esse impasse. Assim, o Ministério do Esporte, órgão responsável pela prática desportiva, deve promover o incentivo à atividade física, por meio de palestras, competições e requerer à prática desportiva nas escolas, a fim de conscientizar a população sobre a importância e os benefícios da atividade física. Ainda, o Estado deve criar novos espaços dedicados atividade física e reestruturar aqueles que se encontrem em condições precárias, democratizado o acesso à atividade física. Espera-se, com isso, trazer mais qualidade de vida à população brasileira.