A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

Após a criação das redes sociais as pessoas interagem cada vez mais umas com as outras e com a tecnologia. Elas influenciam e são influenciadas, fazendo centenas de escolhas em frente a uma tela brilhante em boa parte do dia. Entretanto, essa nova tradição mundial causa problemas que prejudicam a saúde mental e social. Portanto, é preciso fazer as pessoas pensarem de forma diferente, pois a quantidade de decisões que fazem por dia causa a “fadiga decisória” e a maioria dessas opções é totalmente influenciada - e elas nem imaginam isso.

Em primeiro plano, evidencia-se o fato da manipulação tecnológica nas redes sociais, algo que contém diversos malefícios, entre eles está a “fadiga decisória”. De fato, se o ser humano não escolhe conscientemente no que concentrar todo seu tempo e energia, os outros - colegas, família, clientes e até a tecnologia - escolheram por ele, e logo todos perderam de vista o que realmente é significativo. Nesse sentido, o livro Essencialismo mostra que segundo os psicólogos, quanto mais escolhas temos que fazer, mais a qualidade das decisões se deteriora, esse fator é chamado de fadiga decisória. Eventualmente, uma criança que tem acesso a redes sociais - Instagram, Facebook, Snapchat, etc. - desde pequena, quando adulta terá sua mente danificada demais e sua capacidade de tomar decisões precisas irá diminuir consideravelmente, além de danificar outras atividades cerebrais.

Outro ponto relevante, nessa temática, é o fato de algumas pessoas saírem com uma roupa de cor vermelha, simplesmente porque essa foi a cor que mais viram no feed da sua rede social. Clara, essa escolha pode ter sido totalmente manipulada pela “coisa” por trás da rede social usada. É aí que entra em questão um assunto abordado no documentário Dilema das Redes. Neste, explica-se que através de sistemas que observam e analisam cada ação única do ser humano, é possível criar, em seguida, opções de ações que estão ligadas as ações anteriores, e em segundos, tais sistemas estão liderando quais ações cada indivíduo irá tomar dentro e fora das redes sociais. Por isso, seria muito simples definir qual roupa uma pessoa que passa o dia conectada irá usar durante a noite.

Logo, medidas pessoais e sociais são necessárias para alterar essa realidade. É fundamental, por conseguinte, que cada indivíduo tome posse de suas ilimitadas escolhas, sabendo o momento exato em que deve deixar de lado o telefone e cuidar de sua mente, uma ação como essa irá diminuir a quantidade de distúrbios mentais e o estresse. Ademais, é vital os pais cuidarem da vida social de seus filhos quando ainda pequenos, com o fito de instruir a tal grupo a maneira certa de se usar a tecnologia a seu favor e não para se alto prejudicar. Afinal, por mais que exista todo um preparo para influenciar as pessoas, cabe a elas decidir qual horário vão usar a tecnologia e para qual motivo.