A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

" A mídia terá poder sobre você se você se deixar manipular por ela", essa frase do pensador Gil Nunes é totalmente coerente, pois a manipulação de imagem nas redes sociais vem aumentando cada vez mais.

Em consequência disso a mídia já criou um padrão, no qual as pessoas querem postar que são perfeitas ou que não tem nada de “errado” com elas.

Pessoas que na maioria das vezes editam a foto colocando filtros, ou que pensam muito se aquela foto está no padrão da mídia, um padrão em que tem que ser magra, o cabelo está arrumado dentre outros aspectos, e isso acaba gerando malefícios à saúde mental. Gera ansiedade e até mesmo depressão, pois a maioria das pessoas tem a necessidade de estar no padrão e de fazer parte desse conto de fadas que exigem que as pessoas sejam perfeitas.

A verdade é que ninguém é perfeito, devemos usar a internet de forma equilibrada e nunca deixar ser manipulado por ela, segundo Brené Brown " É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou".