A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

É inegável que ter uma imagem corporal saudável é importante para nossa saúde mental. A pesquisa descobriu que a maior insatisfação corporal está associada a uma pior qualidade de vida e sofrimento psicológico. Isso inclui uma maior probabilidade de sintomas de depressão e o risco de comportamentos alimentares pouco saudáveis ​​e distúrbios alimentares.

Mas, há um grande (e crescente) problema na sociedade que está impedindo muitos de nós de alcançar uma imagem corporal saudável, e isso decorre da tecnologia na palma de nossas mãos, aplicativos de edição de imagem. Claro, a edição de fotos existe há muito tempo na mídia tradicional, mas, nos últimos anos, tornou-se muito mais ampla e facilmente acessível.

Agora, com alguns cliques em seu telefone, você pode baixar um aplicativo e alterar sua aparência, às vezes irreconhecível tudo com relativa facilidade. E o problema é duplo. Esse comportamento não é apenas prejudicial para a pessoa que edita sua própria foto, mas também para a pessoa que a consome. Isso cria um ideal de beleza irreal e inatingível, que alimenta um sentimento de inadequação para gerações inteiras.

Para piorar as coisas, não é apenas a população adulta que é suscetível a cair na armadilha da comparação. Na verdade, é o mais jovem na sociedade que os especialistas temem estar em maior risco de implicações para a saúde mental. Eles pediram a introdução de diretrizes específicas para desenvolvedores de aplicativos, encorajando a consideração de possíveis danos à saúde em seus produtos - e pela consideração igual dos riscos à saúde física e mental. Essas recomendações se baseiam no trabalho de campanha da imagem corporal que a Fundação de Saúde Mental tem liderado nos últimos anos.