A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

Na canção “Pela internet”, o cantor brasileiro Gilberto Gil exalta a quantidade de informações oferecidas pelas plataformas digitais para seus usuários. Nesse sentido, com o avanço da tecnologia e criação das redes sociais nas últimas décadas, o indivíduo possui todas as informações oportunas na palma das mãos. É fato que as redes sociais trouxeram muitos benefícios, porém quando não são usadas com sabedoria acabam acarretando problemas mentais, tendo como exemplo a ansiedade e o sedentarismo.

Em primeiro plano, faz-se necessário destacar que a ansiedade pode ser gerada por conta da sensação de perfeição da vida alheia, provocando um confronto interno no indivíduo com essa suposta plenitude. Segundo Mahatma Gandhi, líder pacifista indiano, as doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos. Assim, fica explícito que a dependência das redes sociais ocasiona graves consequências.

Ademais, a submissão aos aparelhos eletrônicos faz com que o usuário queira passar grande parcela do seu dia usufruindo dos aplicativos, acarretando o desenvolvimento do sedentarismo. Paralelamente, o tempo que seria gasto fazendo exercícios físicos e cuidando da saúde mental, é trocado pela tecnologia. Logo, se não houver mudanças, a tendência é calhar o crescimento contínuo de casos de sobrepeso e problemas mentais na sociedade.

Portanto, é mister que o Estado tome providências para amenizar o quadro atual. Para a melhoria da saúde mental da comunidade, urge que seja criado um programa popular, para recreação e exercícios físicos ao ar livre, em meio a natureza. Assim, será possível promover a desintoxicação de estímulos negativos provocados pelas redes sociais. Além disso, durante as atividades serão desenvolvidos pensamentos positivos, incapazes de causarem doenças, assim como Mahatma Gandhi citou. Somente assim, será possível o uso consciente das redes sociais.