A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

Atualmente a influência que as redes sociais tem sobre a vida das pessoas é enorme, em média o brasileiro passa 3 horas por dia online se pensar em um adolescente que tem mais tempo livre esse tempo pode duplicar, e passar tanto tempo nesse “mundo” pode ser prejudicial.

O estilo de vida imposto nos meios de comunicação é sempre feliz e perfeito mostrando uma utopia, mas na realidade é só uma fração da vida das pessoas, a parte boa, quase como uma fuga de sua própria vida que não agrada a ninguem para ser “postada”, sendo assim os usuários acabam se deixando levar pelas aparências e ditando suas vidas e julgamentos com base no feed de noticias, afetando diretamente seus relacionamentos tanto pessoal quanto profissional colocando em sua cabeça uma busca infinita pela perfeição, o trabalho perfeito ou o relacionameto perfeito e até mesmo o corpo perfeito, se desgastando para agradar a todos resultando em diversas doenças como ansiedade, anemia e depressão entre outras.

Pode ser um grande desafio, porem é necessário se desvincular de toda essa pressão e cobrança que as redes exercem sobre quem a utiliza, não deixar que isso guie a vida e usar com prestar atenção, prestar mais atenção no que realmente importa e ver que os defeitos são uma parte importante da vida, como diria Confúcio (um filósofo chines) “O sábio envergonha-se dos seus defeitos, mas não se envergonha de os corrigir”. Afinal qual seria a graça de uma vida perfeita ?.