A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

Atualmente é possível afirmar que,a manipulação de imagens nas redes sociais causa malefícios a saúde mental. Segundo estudo feito pela marca Dove, em dezembro de 2020, 84% das brasileiras entrevistadas usam filtros para mudar a própria imagem. Isso acaba impactando a autoestima e desencadeando doenças como a depressão e a ansiedade.

A sociedade impõe uma cobrança sobre oque vem a ser um padrão de beleza, oque é “aceitável” ou não. Essa ação de manipular imagens, que nos permite experimentar versões de nós mesmos, acaba alimentando uma realidade nossa não existente, que nos deixa superficiais, compartilhando uma imagem que queríamos ter, excessivamente nos comparando com pessoas que aos olhos da sociedade são “perfeitas”. No final, fica a auto-depreciação, a sensação de decepção, comparações contínuas desenvolvendo a depressão. De acordo com o relatório Digital 2021, cerca de 150 milhões, 70,3% da população brasileira utiliza alguma rede social no seu cotidiano.

Portanto é necessário que usemos esse uso excessivo às redes sociais numa forma de, conscientização a respeito dos maleficios dessa manipulação, mostrarmos que não precisamos seguir nenhum padrão, e podemos diminuir esse uso, ou transformá-lo em algo produtivo para nossa saúde mental.