A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

As redes sociais são uma das mais importantes ferramentas de socialização na atualidade. Com elas estamos mais próximos do que desejamos, sejam pessoas, culturas, ou de modelos de vida que almejamos, as pessoas perfeitas. Porém, o quão saudável para a mente é essa alta exposição as pessoas perfeitas que as redes promovem?

O falso real provido pelos filtros de beleza do Instagram, por exemplo, são um dos grandes agentes no que se trata da manipulação de imagens nas redes sociais, pois, como muitos fazem, promovem efeitos de correção facial de forma instantânea nas pessoas. Efeitos esses que que reforçam padrões estéticos que não concordam com a realidade.

E por não condizerem com a realidade, essa exposição em excesso pode criar uma falsa sensação de que todos nas redes são melhores que voce, que tudo que acontece no “recorte da vida alheia”, que voce tem acesso  é melhor do que os eventos que ocorrem na sua vida, unicamente em função do recorte em questão ter sido bem capturado. Nos deixando mentalmente vulneráveis ao que está sendo exibido nas redes sociais.

Essa manipulação da realidade promovida pelas redes, pode ser amenizada atravez de um consumo mais consciente nos conteúdos consumidos, uma limpeza nos perfis que voce segue também é uma otima opção, já que assim será removido aqueles que te prejudicam e priorizando o que te faz bem. Além das próprias redes socias criarem meios de limitar os filtros manipuladores e sempre avisar quando algum estiver em uso.