A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

O avanço tecnológico, com o passar dos anos, proporcionou uma grande modernização no meio da educação, comunicação, e indústrias, com isso, nos últimos dez anaos, houve uma evolução e multuplicação das redes sociais. Algumas plataformas como o Whatssap, Facebook e Instagram cresceram bastante, por serem redes sociais que disponiblizam, comunicação e interação com vários recursos diferentes e que atraem grande parte dos usuários. Por isso deve-se ficar alerta quanto a manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental.

Inicialmente, podemos entender que uso exagerado e inadequado da imagem em redes sociais, é um dos fatores para o desenvolvimento de problemas na saúde mental, visto que, passar muito tempo conectado as redes socias, nos leva a questionar nossa própia aparência. Estudo feito pela Universidade Macquarie e pela Universidade de New South Wales identificou quanto tempo é preciso até que as redes sociais cause efeitos negativos na saúde psicológica, a pesquisa mostrou que, 350 mulheres entre 18 a 25 anos, levando um tempo de 30 minutos rolando um feed com imagens de corpos perfeitos dentro dos padrões de beleza fez sentirem-se infelizes com seus próprios corpos.

Esse é um problema totalmente prejudicial, já que o uso dos aplicativos afeta níveis de ansiedade e problemas com a imagem. Muitas pessoas, acabam desenvolvendo níveis altos de ansiedade e depressão por acharem que, o que é transmitido pelas fotos, vídeos e dia a dia das pessoas com grandes reconhecimentos nas redes sociais, é o bonito, o correto, o perfeito e o ideal a ser seguindo e se frustram quando tentam se espelhar e fazer o mesmo. Quando na verdade, na maioria das vezes não passa de uma ilusão e cenários criados proporsitalmente, por um digital influênce, como estratégias, de ganhar likes, vizualizações e seguidores em seus perfis.

Por isso, é preciso que, as pessoas passem a consumir os conteúdos dessas mídias sociais de forma mais consciente, analisando o que realmente vai ser importante e irá agregar em sua vida. Buscando descartar conteúdos que estão lhe afetando e causando confusão em sua própia imagem. Procurar atendimento com psicólogo é muito importante e diferente do que dizem, não é só para quem já tem problemas e sim pra aquelas pessoas que querem evitar um e ter esse acompanhamento é de suma inportância, uma vez que, saúde mental se tornou um dos principais problemas de saúde crônica no Brasil. “Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doença.” Definição da Organização Mundial de Saúde.