A manipulação de imagem nas redes sociais e seus malefícios à saúde mental

A internet nos dias atuais se tornou um vicio de todas as pessoas, quando eu digo todas as pessoas, eu incluo jovens,adultos,idosos e crianças também.E isso é algo preocupante, pois pesquisas indicam que pessoas que passam horas na internet tem mais chances de ter depressão e outros problemas de saúde mental.

Por isso acho importante que a gente debate esse tema e espalhe a verdade sobre esse tema. Mas qual é a verdade ?

A verdade, é que a maioria das coisas que tem na internet é mentira. A vida das pessoas influencers não é perfeita e nem melhor que a nossa,todos temos problemas. Não devemos nos comparar com o corpo de ninguém, não devemos comparar a situação de vida das outras pessoas com a nossa, pois todo mundo é diferente e devemos começar a espalhar essa mensagem.

Acho que isso tem que partir da própria rede social.As pessoas influentes,as marcas e as redes socias tem que começar a espalhar a verdade. Não é uma coisa fácil, mas se a gente começar a debater e levar esse assunto mais á sério já é um começo.

Eu sirvo como exemplo, todo dia tento usar a internet para aprender coisas novas e que vão me fazer bem, mas ás vezes me pego comparando meu corpo com meninos que são famosos e tem o “corpo perfeito”. Mas estou tentando melhorar e agora quero mais pessoas tenham conhecimento sobre isso e possam sempre estar melhorando mentalmente.