A necessidade de debater as doenças mentais

Muitas vezes as pessoas ficam desconfortáveis e até trocam de assunto quando se começa a falar sobre doenças mentais, mas há apenas uma maneira de superar esse medo e isso é através da transparência e da conscientização. De acordo com especialistas, a saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Afeta como pensamos, sentimos e agimos.

Infelizmente, existem sérias consequências por falta de tratamento. A doença mental não tratada pode causar aumento de problemas emocionais, comportamentais e atá de saúde física. Quando isso acontece, o doente pode ter seu sustento prejudicado, relacionamentos afetados com familiares e amigos, ou ter a sensação de uma vida sem nenhum propósito.

Atualmente, além dos tratamentos convencionais com profissionais da área, como psicólogos, psiquiatras e de medicinas alternativas, existem campanhas que incentivam os usuários de plataformas de vários tipos de mídias sociais a se abrirem sobre seus problemas de saúde mental. Neste caso, adolescentes e adultos têm compartilhado suas histórias de superação dos obstáculos diante destas doenças e apoiam uns aos outros oferecendo amizade e colaboração. Como resultado das campanhas, os usuários se sentem seguros e podem postar sobre seus sentimentos, dúvidas e necessidades como um mecanismo de enfrentamento, obtendo apoio daqueles que também compartilham suas experiências e daqueles que não compartilham mas que querem ser solidários.

Se alguém tem ou acredita que possa ter doença mental, é útil, importante e até terapêutico, falar sobre seus problemas com outras pessoas. Informe-se mais, procure um sistema de suporte eficaz e desenvolva um plano de recuperação. Precisamos fazer mais para apoiar indivíduos que sofrem de doenças mentais e estarmos dispostos a nos envolver em programas que os apoiem. À medida que continuamos a ter conversas abertas sobre saúde mental, com linguagem respeitosa, podemos abandonar o estigma social associado a estas doenças.