A necessidade de debater as doenças mentais

Saúde mental

Saúde mental tem sido um tema muito comentado nesses últimos anos, e não é por acaso. Segundo a OMS, Organização Mundial de Saúde, a depressão é considerada “o mal do século XXI”. Mas depressão não é o único problema que impede ou desvia o curso de uma mente saudável, há também a ansiedade, stress, atraso mental, demências, entre outras.

Mas qual seria a necessidade de debater as doenças mentais? A resposta é simples, é estimado que em cada 100 pessoas, 30 sofrem com algum problema psicológico, e isso não é pouco. Essas doenças atingem mais de 400 milhões de pessoas no mundo, no Brasil, são 23 milhões de pessoas que são afetadas. De acordo com a ONU, Organização das Nações Unidas, cerca de 75% e 85% das pessoas que sofrem com isso, não tem acesso a um tratamento adequado.

E é por isso que devemos debater esse assunto, principalmente em escolas, que é o lugar onde as crianças e adolescentes estão entrando em formação, assim tendo uma chance maior de que elas possam evitar esses males.

Esses males podem influenciar nos estudos, trabalhos, família e casamento, o que podem gerar más consequências e trazer mais dificuldades, como a tristeza e a raiva. E isso é só mais um de muito motivos que além de debater sobre esse assunto, devemos também ajudar. Porém não podemos fazer todo o trabalho duro, o indivíduo deve se conscientizar e tentar se ajudar também.

Dormir bem, fazer caminhada e sair da zona de conforto, são ótimas ideais para o indivíduo fazer por ele mesmo, e nós que estamos em volta, podemos apoiá-lo e ficar por perto. Fazer campanhas para atualizar a sociedade, dar dicas de como evitar ou como parar com a dificuldade, é uma grande iniciativa para diminuir esse “mal do século XXI”.