Aumento dos casos de síndrome de burnout no trabalho remoto em questão no Brasil

O Efeito Borboleta exemplifica que o bater das asas de uma borboleta em um lado do planeta pode desencadear um furacão no outro hemisfério. Dessa maneira, se a síndrome de burnout no trabalho remoto não for tratada adequadamente, pode ocasionar em consequências maiores. Assim, cabe-se analisar o dano a saúde física do indivíduo e o pouco rendimento pessoal como efeitos negativos dessa doença mental.

Primeiramente, o bem estar físico de uma pessoa está diretamente interligado com a sua saúde mental. Exemplificando, o Ministério da Saúde cita como sintomas dessa síndrome a insônia, pressão alta e problemas gastrointestinais. Além disso, um dos tratamento indicados é a prática de exercício físico para diminuir o nível de estresse, reforçando a ligação entre ambas às áreas citadas. Com isso, o indivíduo precisa conhecer hábitos não somente para cuidar do seu físico, como também da sua mente.

Em segunda instância, o estresse e o cansaço extremo afetam as atividades diárias de um indivíduo. Na série coreana “Uma dose diária de Sol”, é demonstrado que a cobrança, o excesso de atividades, e outras situações não reagidas da maneira correta, pode gerar um transtorno mental. Dessa forma, o burnout é gerado por uma exaustão no ambiente de trabalho, e afeta o seu rendimento, o estilo de vida e a saúde do mesmo indivíduo. Por isso, é preciso que as empresas incentivem a terapia mesmo em um cenário remoto, para garantir o bem estar e o bom desempenho de seu funcionário.

Em conclusão, é necessário, em um local de trabalho remoto, ter o zelo com a sua saúde, hábitos e rotina para não ser acometido com doenças físicas ou mentais. Por isso, o Estado e as instituições de trabalho precisam criar iniciativas de bem estar social dentro do ambiente profissional, como o acolhimento com profissionais e férias remuneradas, com a finalidade de garantir a segurança física, mental e social de uma empregado. Assim, será possível chegar a diminuição de casos de síndrome de burnout no Brasil.