Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

A dependência digital caracteriza-se quando um indivíduo passa a desvincular-se da sociedade para permanecer mais tempo em frente a uma tela, assim, torna-se totalmente dependente dos aparelhos digitais e desenvolve uma enorme dificuldade em evitar o uso ininterrupto. Com o avanço dos meios eletrônicos e da era digital, cada vez mais, jovens utilizam amplamente aparelhos digitais para encontrarem refúgio da realidade e se distraírem de alguma forma da vida real, isso traz incontáveis consequências negativas na vida dos adolescentes. Em síntese, a dependência digital deve ser combatida o máximo possível para que os jovens tenham um desenvolvimento saudável.

Em primeiro lugar, é importante destacar que a dependência digital pode ser tão danosa quanto a dependência química em certo grau, pois ela também causa danos físicos e psicológicos nas pessoas, podendo até mesmo prejudicar relações interpessoais. As principais causas para essa dependência, de acordo com a Secretaria de Saúde do Distrito Federal, são a dificuldade de se comunicar com amigos e família, depressão e a falta de interesse pelo mundo fora das telas. Certamente, o meio digital pode ser usado como uma ferramente de fácil acesso para aqueles que possuem dificuldade em se comunicar pessoalmente, entretanto, o uso incontrolável desse meio pode causar a dependência e até mesmo a falta de comunicação com as pessoas que estão ao redor.

Ademais, conforme pesquisas da Unimed, o usuário que sofre com a dependência não consegue se desconectar da rede por conta própria e é capaz de permanecer incalculáveis horas em frente ao computador, desse modo, ele se isola do mundo externo, e negligencia atividades básicas da rotina. As pesquisas também afirmam que indivíduos dependentes desenvolvem perda de noção do tempo e um estilo de vida sedentário com alimentação desregulada, pois a imersão no meio digital é tão expressiva que ele passa a mudar os horários de refeição (ou até mesmo nem come) e deixa de praticar atividades físicas. A procura por refúgio da realidade em que vivem incentiva a dependência das telas e gera a dificuldade na distinção entre o que é real e o que não é.

Destarte, a dependência digital deve ser evitada e medidas devem ser tomadas para que os jovens não fiquem cada vez mais subordinados à era digital. A família dos adolescentes precisa exercer o papel de estabelecer uma comunicação e incentivar o diálogo, dessa maneira, eles poderão desenvolver a habilidade de interagir socialmente e não precisarão depender dos meios digitais para se comunicarem. Além disso, assim como já acontece em alguns países asiáticos, o Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovações deve estabelecer, por meio de leis, um limite de horas que os jovens podem usar aparelhos digitais a fim de evitar o vício e a dependência pela utilização por muitas horas.