Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

O novo documentário produzido pela Netflix “Social Dilemma” aborda o vício dos jovens na tecnologia, principalmente das redes sociais, mostrando depoimentos de pessoas que trabalharam no desenvolvimento dessas redes e que o objetivo por trás do funcionamento é, realmente, viciar o usuário. Diante disso, como vivemos em uma sociedade altamente conectada à tecnologia, é necessário discutir como essa dependência é causada e quais seus efeitos.

Primeiramente, devemos salientar o fato de que vivemos em um mundo de imediatismo. Pagar as contas, comprar roupas, utensílios, comida, tudo é possível por meio da internet, além disso, conversar com outras pessoas tornou-se mais rápido, mensagens chegam na hora mesmo se o destinatário estiver do outro lado do mundo, e há, também, um bombardeio de informações a todo instante. . Sabendo disso, criadores das redes sociais utilizam o nosso sistema de recompensa cerebral como vantagem. Dessa maneira, ao deslizarmos o dedo para baixo em qualquer rede, ela será atualizada com novas notícias e publicações. Assim, similarmente à um caça-níquel, o usuário fica cada vez mais ansioso pelas atualizações, como se em algum momento pudesse ganhar algo, e ganha, esse ato de se fazer receber novas informações oferece certo prazer ao nosso cérebro, porém, quanto mais isso é feito, mais é necessário fazer para ativar o sistema de recompensa. O imediatismo é prazeroso e vicia.

Isto posto, submersos nas redes sociais, jovens consomem todo tipo de conteúdo sem notar as consequências. Dessa forma, a vida social dessas pessoas é afetada pois o convívio presencial é trocado por relações virtuais numa tentativa pífia de se sentir menos solitário, por conseguinte, o uso excessivo do smartphone pode causar depressão, estresse e ansiedade, de acordo com estudo publicado na revista The Sun. Além disso, se usado antes de dormir, a luz do aparelho causa uma estimulação cerebral excessiva,o que leva a uma redução do hormônio do sono e provoca insônia. Além de que, problemas oculares também podem ser desencadeados por conta do tamanho das letras e luminosidade da tela. Logo, está sendo criada uma geração repleta de problemas que poderiam ser facilmente evitados com um uso responsável das tecnologias.

Portanto, é importante que haja medidas para que os jovens saibam como o vício digital é causado, e assim, serem mais moderados no uso, e também, compreender as consequências acerca disso. Desse modo, como os efeitos são principalmente relacionados à saúde, o Ministério da Saúde deve atuar alertando o público sobre o uso excessivo das tecnologias, por meio de propagandas e ações como palestras em escolas. No mais, a única coisa a se fazer é ensinar e advertir, pois proibir qualquer exercício ferirá a liberdade de escolha de cada um.