Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

Atualmente o mundo digital já é uma parte muito considerável das nossas vidas e ele pode ser muito útil para a nossa convivência com outras pessoas, mas também pode ser muito maléfica para a nossa saúde mental se usada em excesso. Contudo, recentemente o índice de uso excessivo dos meios digitais aumentou juntamente aumentando suas consequências prejudiciais.

Recentemente a OMS passou a reconhecer o vício em videogames e jogos online como uma doença, o gaming disorder, e o uso descontrolado de jogos é um dos critérios para ser diagnosticado. Entretanto, durante a Pandemia da Covid-19 e o isolamento social resultante dela, muitos jovens, não acostumados a ficarem muito tempo em casa, procuraram refúgio no mundo digital, a exemplo dos jogos. Na medida em que o isolamento continuava e sem data certa para acabar houve um descontrole dos jovens em relação ao uso dos jogos, que antes eram apenas um passatempo e se tornou uma dependência preocupante.

Ademais, as consequências dessa dependência digital são problemas que estão muito presentes na vida dos jovens, como ansiedade, irritabilidade, TOC, entre outros. De acordo com uma pesquisa publicada pela revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking houve uma comprovação de que existe uma relação entre o uso descontrolado das redes sociais e o surgimento de doenças mentais.

Dessa forma, com a maior presença de jovens, na internet, que não possuem autocontrole em relação ao tempo que passam em seus meios digitais, futuramente é provável que teremos uma sociedade com uma saúde mental precária. Portanto, é necessário que o jovem juntamente com seus responsáveis integre em sua rotina atividades que o farão abandonar os hábitos digitais excessivos, como hobbys e outros hábitos, de modo que o interesse pelo digital será substituído por outros interesses. Porém, não é possível uma total retirada da internet da vida deles, pois ela já é uma parte fundamental da nossa sociedade.