Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

Em primeira análise, a nomofobia é causada por uso excesivo da tecnologia, como por exemplo: telefones, computadores, mas é uma dependência digital. Segundo Arnold, “Tornamo-nos deuses na tecnologia, mas permanecemos macacos na vida”. Sendo evidente, a causa de problemas neurológicos.

Em primeiro lugar, a dependência tecnologica por sua vez, favorece a insanidade mental dos usuários e também a falta de auto controle dos mesmos. Pois, com o uso constante dos aparelhos eletrônicos infelizmente, traz vários problemas, tais como: desregularidade do sono, insônia, dores de cabeça, alterações de humores, entre outros. Isto é causado, por causa da compulsão pelo o celular, ainda mais porque, o uso abusivo provoca sinais semelhantes a uma pessoa que é usuário de drogas, pois isso é um vício que deve ser controlado, para não causar problemas no futuro, mas a nomofobia não é só causada nos jovem, mas também nas crianças, adultos e idosos.

Desta forma, as consequências são enormes, causando obesidades, tendinites, problemas emocionais, inclusão social, dificuldades em se concentrar, problemas  enontrados em jovens e nas crianças. Chegando ao ponto a não se importar mais com a vida e se resumindo só ao uso da internet, sendo assim o contato interpessoal fica prejudicado.

Contudo, é precisa tomar medidas cabíveis, para não causar problemas cerebrais, então podendo regular o tempo do uso dos aparelhos, é necessário exercícios físicos, ler livros, sair um pouco dos aparelhos eletrônicos e mostrar que existe um mundo fora da internet e não se resume a isso. E a saúde mental é bastante importante para tudo. Segundo Sydney Harris, “O perigo de verdade não é que computadores passem a pensar como humanos, mas sim que humanos passem a pensar como computadores”.