Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

A globalização, processo no qual ocorre a difusão e avanços dos meios de comunicação, contribuiu para que as tecnologias se tornassem cada vez mais presentes no dia a dia da população, seja para se comunicar com pessoas distantes, se distrair com jogos de videogame ou navegar pelas redes sociais. Porém, as causas e consequências negativas que a dependência digital pode trazer para os jovens contemporâneos são exemplos das desvantagens do surgimento das inovações tecnológicas.

Primeiramente, deve-se observar que a principal causa para a dependência digital é a falta de controle no uso dos aparatos tecnológicos. Com o isolamento social, imposto pela pandemia do Covid-19, muitos jovens têm passados muitas horas nas redes sociais ou em plataformas de streaming.  Segundo uma pesquisa realizada pelo Laboratório Delete-Detox Digital e Uso Consciente de Tecnologias, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), 62,5% das pessoas usaram tecnologias por mais de três horas todos os dias, e 49,1% por mais de quatro horas, durante o período de pandemia.

Em consequência disso, houve a piora no sono, na alimentação e no humor dos jovens, que muitas vezes têm preferido trocar o dia pela noite, usando as tecnologias durante a madrugada e sofrendo com insônia e sono desregulado. Ademais, o aumento dos casos de doenças psicossomáticas como depressão e ansiedade, também cresceu nesse período de isolamento, provocando dúvidas e incertezas nas mentes juvenis.

Portanto, é necessário as Mídias coloquem um tempo máximo para que os usuários fiquem navegando nas plataformas e redes digitais, além de mostrar lembretes a cada hora que utilizam delas, a fim de que a juventude possa ver em que está gastando grande parte do seu tempo. Desse modo, será possível diminuir os males gerados por essa dependência nos jovens contemporâneos.