Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

Dependência digital é o uso abusivo das tecnologias digitais, onde a pessoa se desvincula do mundo real e se conecta ao mundo virtual, ou seja, é quando a pessoa sente uma necessidade incontrolável de utilizar dispositivos digitais. Os jovens são os mais propensos a sofrerem essa dependência, já que são eles que acabam sendo mais ligados a esse meio.

Na fase da adolescência os jovens acabam mudando por conta de hormônios, já querem criar sua independência, sair com amigos e aproveitar essa fase da melhor maneira. Porém, durante todo esse ocorrido de 2020, a quarentena e o distanciamento social, infelizmente, os jovens se distanciam cada vez mais do mundo real e se aproximam ao mundo virtual, isso se deu por conta de diversos fatores, como por exemplo: o tédio de ficar isolada e não poder sair de casa com amigos e familiares, a necessidade da utilização de aparelhos tecnológicos para assistir EAD, entregar atividades e realizar avaliações, por conta da falta de limites e fiscalização dos responsáveis e dentre outros motivos.

Consequentemente esse uso diário de aparelhos digitais acabou causando, infelizmente, em algumas pessoas essa dependência digital, que podem nos proporcionar diversos riscos à nossa saúde, como por exemplo: distanciamento social, dificuldade de socializar, nos afasta da realidade, prejudica a visão e a postura, insônia, deixa a pessoa mais propensa a ter doenças subjacentes, como a ansiedade e depressão e dentre diversas outras consequências.

Diante de tantos riscos à nossa saúde, deve-se diminuir esse uso excessivo de aparelhos eletrônicos, devemos focar mais em aproveitar momentos reais, em criar memórias e amizades, aprender a deixar todo esse mundo virtual um pouco de lado, e o principal, preservar a  nossa saúde.