Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

A tecnologia está totalmente enraizada na cultura da sociedade atual e, muitas vezes, conforme as pessoas perdem a conta de quantas horas passaram na frente das telas durante o dia. O Brasil é o quarto país que possui mais usuários de internet no mundo, segundo a Conferência das Nações Unidas, e casos em que as pessoas são totalmente dependentes dela são infelizmente muito comuns; essa dependência pode trazer consequências negativas à saúde e vida social.

Deve-se saber identificar quando alguém está viciado ou não nos meios digitais, eles estão muito presentes no nosso cotidiano e usadas para várias atividades como lazer, aprendizado e trabalho, portanto, estar várias horas por dia na frente de uma tela não é o sinal suficiente para determinar que alguém é totalmente dependente de tecnologia ou está viciado.

O vício, muitas vezes, vem da falta de controle do uso da internet; pode-se identificar problemas quando as atividades ligadas ao lazer se sobrepõem às obrigações diárias, como trabalho e educação, e influenciam negativamente nelas, além de causar problemas familiares e sociais.

Para tratar tais problemas é recomendado que se obtenha ajuda médica ou psiquiátrica e buscar maior controle do período de uso da internet e aparelhos digitais, além de praticar mais atividades manuais que não necessitem tanto deles, com o tempo pode ser notada mais liberdade e independência da tecnologia e melhora na saúde mental.