Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

Desde a primeira Revolução industrial a tecnologia tem avançado significativamente, tem se tornado essencial para a humanidade, tanto para trabalho quanto para interações sociais. Na atualidade muitos jovens possuem acesso a um celular, e seu uso exacerbado acaba gerando diversos problemas como problemas psicologicos, e também distúrbios como a insônia.

É notório que nos dias contemporãneos cada vez mais jovens tem apresentado dificuldades de socialização e acabam usando as midias sociais como uma forma de escapar dos problemas, mas isso acaba formando um bola de neve, onde eles se tornam cada vez mais dependentes e viciados em seu celular. Essa revolução tecnologica foi essencial para o desenvolvimento humano, no entanto o mal uso tem se tornado um grande problema.

Em segundo plano, diversas pesquisas realizadas apontam que o uso excessivo do telefone antes de dormir, acaba comprometendo nossa qualidade de sono, por conta das luzes e sons emitidos podendo também ser um dos motivos para o desenvolvimento da insônia, isso tudo atrapalha no ‘‘desligamento’’ do corpo, atrapalhando nossas horas de sono. Desde a revolução industrial, a tecnologias já afetavam bastante  na qualidade do sono e como vemos hoje, elas vem afentando cada vez mais pessoas mas de formas diferentes.

De acordo com os fatos supracitados, é perceptivel a urgencia de ações que tenham como principal foco oferecer tratatamento psicológico com profissionais que ajudem no desenvolvimento dos adolecentes, e que os ajudem a socializar e aprender a como lidar com seus problemas. Também é necessário que as pessoas para que não sofram mais com problemas como a insônia, pararem ou diminuirem a frequência com que usam seus celulares minutos antes de irem dormir.