Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

No contexto atual se discute muito a questão da dependência que os jovens têm do meio digital, mas é claro que esse cenário não se manifestou de um dia para o outro. As principais causas disso envolvem a saúde mental que hoje em dia é facilmente afetada, pela baixa autoestima juntamente com a necessidade de aprovação da internet. Isso traz diversas consequências, não apenas para a pessoa, mas também para a sociedade em um todo, como o isolamento social e o sedentarismo.

Uma vez que criado os “padrões da sociedade”, fez com que a maioria dos jovens tentasse se encaixar nesse estereótipo que está sempre mudando, porém isso despertou uma insana comparação diária deles com a internet, fazendo com que passassem gradativamente mais tempo em seus eletrônicos para buscarem a validação social por meio do tipo de roupa, cortes e pinturas de cabelo, unhas, o jeito de se comportar, entre outros. Entretanto isso afetou demais a autoestima de muitos, visto que a maior parte não conseguia se encaixar nesse molde.

Em consequência disso, é possível notar que as pessoas estão se prendendo as telas e esquecendo que há um mundo real onde nem tudo que vemos através delas é o que parece. Pesquisas mostram que geração Z apresenta mais casos de depressão e ansiedade que as passadas, isso se deve ao isolamento coletivo causado pela dependência dos eletrônicos como uma forma de refúgio para a realidade. Outro ponto importante é que este problema também traz sequelas a saúde física dos jovens que pouco a pouco param de se exercitar para ficar em seus computadores, além de que estudos apontam que isso aumenta o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas, entre outros.

Tendo em vista os aspectos mencionados, a dependência digital é uma doença que atinge muitos jovens e para que o caso não fique mais alarmante do que já esta devemos tomar medidas como, estabelecer limites com horários específicos para o uso das redes sociais em casa pelos pais, incentivando-os a diferentes formas de lazer já nas escolas e faculdades organizarem palestras de conscientização sobre os problemas que o excesso do uso das telas traz. Dessa forma conseguiremos amenizar gradualmente o problema.