Cibercondria: a doença da era digital

Internet e seus problemas de saúde

Uma patologia bem conhecida pelas pessoas é a hipocondria, na qual a pessoa se preocupa com a saúde de forma excessiva, se medicando muitas vezes de forma desnecessária e sem orientação médica. O mesmo pode ser aplicado à era digital, porém a patologia se chama cibercondria, e os principais afetados são os jovens que utilizam a internet de forma compulsiva. Assim como a hipocondria, é necessário tratar a cibercondria, visto que pode trazer diversos malefícios à saúde e alterações no convívio social e familiar. Segundo estudo feito pela União Internacional de Telecomunicações, mais da metade da população mundial usa a internet, sendo esse um problema de escala mundial.

É raro ver um jovem que não está conectado em alguma rede social, e infelizmente o tempo de conexão exacerbado na intrnet afeta a saúde. Um sintoma típico de quem utiliza muito dispositivos eletrônicos durante a noite, por exemplo, é a insônia, o que pode acarretar distúrbios de crescimento e alterações de humor. Esses sintomas se devem ao fato tanto da utilização em excesso da internet quanto pela luz azul das telas, que afeta o sono das pessoas. Diversos dispositivos eletrônicos possuem a opção de diminuir a luz azul para que esse problema seja reduzido.

A internet é fundamental para os jovens, tanto para o estudo, quanto para o convívio social, já que os jovens utilizam a internet para se comunicarem diariamente tanto com amigos quanto com a família. Assim, estar conectado é, hoje, uma necessidade, porém, sem limites, pode acarretar muitos prejuízos à saúde, sendo imprescindível que, desde cedo, as pessoas sejam impostas limites para respeitarem sua saúde.

Portanto, como a internet se tornou fundamental, é necessário que as escolas imponham limites de seu uso durante as aulas e os pais em casa, o que pode ser feito bloqueando o acesso à internet ou até mesmo retirando os dispositivos do jovem até que ele possua discernimento do quanto utilizar a internet sem afetar negativamente a sua saúde.