Cibercondria: a doença da era digital

Atualmente, a internet tornou-se uma necessidade para a sociedade que a usa para se comunicar, pesquisar, se entreter e até aprender por meio de aulas online, porém muitas pessoas acabam se tornando escravas da tecnologia. Esse problema é tão comum, que muitos artistas já fizeram musicas falando sobre isso, como por exemplo: “Pied piper (BTS)” ela fala para o ouvinte deixar um pouco as redes sociais, e ir estudar para os exames e aproveitar a vida pois quando o aparelho eletrônico está em uso passam-se horas e o usuário nem se quer percebe.

Muitos jovens tem sofrido por causa de alguns efeitos da Cibercondria, 65% dos brasileiros costumam ficar no celular durante a noite, indicou uma pesquisa feita pelo grupo croma, O neurologista Fabio Porto, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (SP) explica que quando recebemos luz, o cérebro manda informação para ficarmos acordados e isso causa insônia que desencadeia vários outros problemas.

Segundo dados da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) Durante a quarentena o uso da internet no Brasil cresceu cerca de 50%, e muitas coisas tiveram que ser modificadas nesse período, como aulas online e home office, e isso prejudicou alunos e funcionários, pois eles tinham uma atenção maior quando esses serviços eram presenciais e agora eles tem muitas distrações que os atrapalham, alguns jovens acabam trocando o ensino a distância para jogar em aparelhos eletrônicos e consoles, resultado disso é que ninguém ganha conhecimento.

Para evitar os malefícios que a internet pode trazer é bom regular o uso dos seus aparelhos, por exemplo: durante as aulas as pessoas devem evitar fazer outra coisa além de estudar, também não podem dormir com o celular e sempre ter um tempo para aproveitar e se divertir sem o uso dos aparelhos eletrônicos, outros jovens usam despertadores ou modo avião para ajudar a se livrar do problema da Cibercondria.