Cibercondria: a doença da era digital

A Cibercondria, vista também como a “tendência de o usuário acreditar que tem todas as doenças sobre as quais leu na internet” surgiu por volta dos anos 2000 com a explosão cibernética dos computadores e a facilidade de ter uma rede disponível em casa. Para combater esse estresse, é preciso aprender a relaxar. Não apenas o corpo, mas a mente. A ansiedade da cibercondria é alimentada pela qualidade dos pensamentos. Para que essa seja boa, é preciso ter pensamentos bons. Sua relação com a doença Hipocondria faz total sentido, já que é problema psicológico que faz a pessoa acreditar que está sempre doente. Chega a ter alguns sintomas e muitas vezes se auto medica. A hipocondria geralmente se desenvolve durante a vida adulta. Os sintomas incluem medo intenso e prolongado de ter uma doença grave e preocupação de que sintomas pequenos indiquem algo grave. A pessoa pode consultar ou mudar de médico com frequência. Terapia e medicamentos podem ajudar.