Desafios do combate à obesidade infantil

Resgatando as crianças para um futuro melhor

Criança acima do peso é muito comum em todo o país. Com o passar do tempo brincadeiras infantis foram se inovando e atividades físicas diminuídas, devido a vídeo games com jogos de entretenimento que diversos jovens utilizam em suas horas de lazer. Em vista da alienação causada, há pratica de exercício foi altamente reduzido, colocando em risco o corpo em faze de crescimento e deixando vulnerável a obesidade.

Cerca de uma dentre três crianças brasileiras são obesas, um numero drástico de acordo com o total da população. A má alimentação é um contribuinte bem excessivo para tal conseqüência, devido a ingestão de produtos com níveis elevados de gordura, sódio e sais de cozinha. Com a falta de atividades o corpo infantil tende a sobrecarregar-se de massa gordurosa que se concentra em muitas partes, sendo o principal local na barriga.

Muitos pais permitem que seus filhos tenham a liberdade de decidirem o que querem fazer e comer, sem saber dos riscos que esta atitude pode proporcionar. Os jovens que investem muito de seu tempo jogando vídeo games, perdem o sentido de percepção do que acontece ao seu redor, deixando seus corpos cada vez mais sedentários e expostos a problemas cardiovasculares, desvio de coluna e apnéia. Pablo Neruda diz “Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das conseqüências”.

O processo de aprendizagem deve começa com os pais ou responsáveis, fazendo um cronograma adequado e com eficiência para o dia a dia de suas crianças. Deve ser feito a separação determinadas em tempo do dia, como escola, momento livre e alimentação, privatizando os essenciais como estudos. A alimentação deve ser altamente balanceada, sem excessos deslumbrantes, desta forma acostuma-se o paladar com comidas ricas em vitaminas que ajudam no crescimento. As atenções devem ser redobradas na utilização de aparelhos eletrônicos, para que as crianças não coloquem em risco suas saúdes ou percam as brincadeiras populares Brasileiras.