Desafios do combate à obesidade infantil

Obesidade infantil tem solução

Recentemente, a obesidade infantil é considerada um dos maiores problemas de saúde. O sobrepeso  e a obesidade vêm aumentando em crianças e jovens, e como consequência ocorre o desenvolvimento de doenças como o diabetes, a hipertensão, o colesterol alto, entre outras doenças cardiovasculares.

De acordo com os dados do Ministério da Saúde, uma em cada três crianças brasileiras entre 5 e 9 anos de idade está com sobrepeso, e pouco mais de 8% dos adolescentes são obesos. Esse problema está diretamente relacionado ao maus hábitos alimentares, como por exemplo o consumo excessivo de gorduras; a falta de atividade física também está relacionada ao problema da obesidade, pois atualmente, crianças e adolescentes brincam mais com jogos eletrônicos, como vídeo-games, ao invés de praticar exercícios físicos; e, por último, a qualidade de sono, ocorrendo a diminuição das horas de descanso nessa faixa etária.

Como consequência da obesidade e do sobrepeso em crianças e jovens, ocorre o crescimento de cardiopatias, apneia (doença ligada ao sono), colesterol alto, hipertensão, diabetes, lesões articulares e desvios na coluna, além de problemas respiratórios e diminuição da auto-estima.

Portanto, para que problema da obesidade infantil seja solucionado, é necessário realizar a reeducação alimentar através dos pais e dos médicos, introduzindo na refeição alimentos saudáveis, como frutas, verduras e legumes, reduzindo a ingestão de alimentos ricos em gorduras e sódio; incentivar a prática de atividades físicas e aumentar as horas de sono dessa faixa etária. Com isso ocorrerá a redução do número de crianças brasileiras que estão com sobrepeso e de adolescentes obesos, segundo dados do Ministério da Saúde.