Desafios do combate à obesidade infantil

Obesidade infantil

A obesidade infantil é uma condição onde a criança está acima do peso para a sua idade e altura. Os quilos extras podem ter consequências para as crianças até a sua vida adulta, mesmo que a obesidade seja revertida nesse período. Doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto são algumas consequências da obesidade infantil não tratada. A condição também pode levar a baixa autoestima e depressão nas crianças.

Diversos fatores podem causar obesidade infantil. Entre as mais comuns estão fatores genéticos, má alimentação, sedentarismo ou uma combinação desses fatores. Os hábitos alimentares da criança e da família, bem como a realização de atividades físicas também tem ligação a este problema.

Melhorar a dieta e os hábitos de condicionamento físico de toda a família é uma das melhores maneiras de ajudar a criança a conseguir um peso saudável. A influencia na prática de exercícios físicos pela escola é um fator essencial para melhor qualidade de vida na criança e como consequência redução do sedentarismo.

Criar dietas também é um modo de diminuir a obesidade pois comer em excesso causa aumento na gordura corporal, sendo assim a perda de peso pode melhorar a condição cardiovascular e reduzir o risco de complicações relacionadas à obesidade.