Desafios do combate à obesidade infantil

Combate a Obesidade Infantil

A obesidade não é só um problema estético, que incomoda por causa do bullying. Estar a cima do peso pode provocar problemas de saúde como problemas cardíacos, ou até a diabetes. Aproximadamente 8% dos adolescentes e 15% das crianças são obesas, e quatro em cada 5 adolescentes continuam obesos até mesmo na fase adulta.

Crianças e adolescentes ganham peso facilmente devido aos hábitos alimentares, estilo de vida sedentários, problemas na convivência familiar, entre outros. Estas pessoas nem sempre ingerem grande quantidade de comida, mas sim de modo geral, consomem alimentos de alto valor calórico.

Os sanduíches, as batatas fritas, e outras comidas industrializadas são uns dos principais vilãos da alimentação infantil, junto com a falta de atividades físicas, fazem crianças sedentárias e consumistas. Com o avanço da tecnologia e com a violência urbana, crianças passam mais tempo na frente da Tv ou do videogame, ao invés de sair de casa com seus amigos e jogar bola para tentar se divertir de uma forma mais saudável.              Sabendo disso, para tentar acabar com a obesidade infantil, deve-se modificar os hábitos alimentares com uma dieta, que pode ser montada por uma pessoa especializada no assunto. Outra forma de por um fim nela, é mudar os hábitos de exercícios físicos de uma família, para ajudar a criança a conseguir um peso saudável.